ВЕСЬ ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ НА ЯНВАРЬ - ИЮНЬ 2017

БАЗОВЫЕ КУРСЫ СПЕЦИАЛЬНЫЕ КУРСЫ


Семинар

«Силовой тренинг и смешанный формат в группах».

СПЕЦИАЛЬНЫЙ КУРС

Функциональный, круговой и интервальный тренинг на групповых тренировках в фитнес-клубе. Вариации использования силового оборудования на силовых групповых тренировках: мячей, мини-штанг, гантелей, резиновых амортизаторов и др.

После прохождения семинара выдаётся сертификат.


ПЛАН СЕМИНАРА

Время проведения с 11-30 до 19-00.

- эффективные принципы проведения силовых тренировок в зале групповых программ

- использование мячей, мини-штанг, гантелей, резиновых амортизаторов

- работа с собственным весом тела

- понятие функционального тренинга

- как извлечь максимальную пользу из имеющегося у вас оборудования

- понятие кругового и интервального тренинга.


ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Мария Страхова -

Инструктор групповых программ, персональный тренер, массажист, коуч, преподаватель обучающего центра по фитнесу.

Стаж - более 17 лет. С опытом работы более 120 часов (тренировки, массаж, коуч-сессии) ежемесячно.

2 высших образования СГУ, в том числе Педагогический институт факультет физической культуры, красный дипломом, Золотой сертификат в Эриксоновском международном университете.

Спортивные достижения: мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа.

Неоднократный победитель чемпионатов России, серебряный призер чемпиона мира по жиму штанги лежа.


Facebook

Vkontakte

Odnoklassniki

Instagram

КОНТАКТЫ

Фитнес клуб "Волга Спорт"

ул. Вольский переулок, д. 15, 222-308

Главный методист курсов -

Суслова Любовь, 77-55-42

ЗАКАЗАТЬ КЛУБНУЮ КАРТУ

ОТКАЗ ОТ РАССЫЛКИ