‪#‎ПОБЕДИТЕЛИРЕВОЛЮЦИИТЕЛА2016‬ ‪#‎ВОЛГАСПОРТ

‪#‎тренируюсь_в_волгаспорт‬

Потапова Елена, член фитнес-клуба «Волга Спорт», 1-е место в номинации «Идеальный вес», участница в номинации «Танцы» в программе «Революция тела 2016»

Почему вы выбрали сразу две номинации?

- Здесь сошлись 3 фактора: мне очень нравится танцевать, я хочу похудеть и мне нравятся тренировки моего куратора в обеих номинациях – Лены Кондриной.

-Какие танцевальные направления интересны?

Мне нравятся современные танцы вообще и поэтому я посещаю занятия зумба, где можно изучить разные стили и направления. Могу танцевать зумбу хоть каждый день и при этом получать такой прилив энергии и позитива. Спасибо за это тренеру, ведь именно она создает такое настроения на занятиях!

-Какой разучивали танец на финальное выступление в «Революции тела»?

У этого танца не было определенного направления и стиля, скорее получился это Dance Mix (смесь различных стилей).

- У вашего танца тыл интересный сюжет. Кто придумал тему и подобрал музыку?

Тему для номера и музыку подобрала мой тренер-наставник Кондрина Елена. Она всегда знает и подбирает то именно, что подойдет и понравится тебе. Елена настолько чувствует музыку и характер человека, что может подобрать движения буквально на ходу.

-Что было сложнее всего в подготовке танцевального номера?

Сложнее всего было прежде всего найти время на репетиции танца.

-Был ли страх выступления перед публикой?

Перед публикой выступала не первый раз, поэтому страха как такового не было. Конечно, волнение присутствовало, но оно больше относилось не к оценке зрителей, а к оценке жюри.

-Сколько раз в неделю вы ходили на зумбу?

Три раза в неделю посещала групповые занятия зумбы в вечернее время и плюс дополнительные индивидуальные занятия с тренером.

-Вы выбираете номинацию «Идеальный вес» второй год подряд почему? Что происходит между программами «Революциями тела»?

Революция тела - это прекрасный стимул поставить перед собой цель и добиваться ее. Так как вне данной программы можно дать себе и слабинку. А здесь ты не только идешь к своей цели, но и отвечаешь еще перед тренером, которого не хочется подвести, ведь он тоже прилагает усилия. А номинацию выбираю не первый год, т.к. всегда есть к чему стремиться! А также доказать самой себе, что все возможно, нужно лишь приложить усилия.

-Что труднее: соблюдать режим тренировок или соблюдать режим питания?

Трудно только в первые две недели, потом организм привыкает к такому режиму и это становится уже образом жизни. А разделять эти два понятия не нужно. И тренировки, и питание должны быть нераздельны друг от друга.

- Почему выбрали своим куратором Кондрину Лену?

Мой тренер, и не только в революции, Кондрина Елена. Елена профессионал своего дела. Подходит ко всему очень обстоятельно. Знает, как мотивировать и как поддержать в переломные моменты. Ее помощь в достижении моей цели была весомая, т.к. она составила мне программу тренировок и питания. На протяжении всей революции следила за соблюдением всех прописанных ею программ. Спасибо большое ей за всё!

-Что является главной мотивацией в тренировках?

Прежде всего, желание хорошо выглядеть.

-Довольны ли вы результатом?

Результатом довольна, но думаю, еще есть к чему стремиться. Возможно, в следующем году попробую себя и в других номинациях.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:

https://www.facebook.com/volgasportru

https://vk.com/volgasportru

https://vk.com/volgasportsaratov

www.facebook.com/groups/volgasportsaratov