Занятия на укрепление общего физического развития

Это профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, контроль веса, формирование основных двигательных навыков, приобретение правильной осанки и профилактика плоскостопия, развитие гибкости и координации движений.

Классная осанка

Занятие направлено на укрепление крупных и мелких групп мышц спины и пресса.

ОФП &ГИБКОСТЬ

Направлено на улучшение общих физических показателей и растяжки.

ОФП

Общая физическая подготовка.

ЙОГА kids

Детская йога в игровой форме выполнение различных асан).

Baby-top

Занятие для самых маленьких, направленное на улучшение координации движения, общей физической подготовки малыша и растяжки.

ЗДОРОВАЯ СПИНА&СТОПА

Укрепление и массаж стоп, с помощью специальных техник. Укрепление мышц спины и пресса.

Гибкость & баланс

Занятие направлено на улучшение гибкости, координации и баланса. Укрепляет мышцы и связки.

Antigravity

Детская тренировка в специальных гамаках. Тренирует силу, выносливость, гибкость, баланс и координацию движения.

FUNCTIONAL teens

Тренировка для подростков, направленная на укрепление мышечного корсета, похудение и укрепление общих физических качеств.

 

Танцевальные занятия:

Хип – хоп

Танцевальное направление

Break dance

Танцевальное направление

Современная хореография

Занятие направлено на изучение танцевальных движений и укрепление мышц.

 

Посмотреть расписание программ

Заказать клубную карту

ЗАКАЗАТЬ КЛУБНУЮ КАРТУ

ОТКАЗ ОТ РАССЫЛКИ