Занятия на укрепление общего физического развития

Это профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, контроль веса, формирование основных двигательных навыков, приобретение правильной осанки и профилактика плоскостопия, развитие гибкости и координации движений.

Занятия для детей от 3 до 6 лет

Baby –Top

Cпециальные упражнения и игровые занятия, направленны на профилактику нарушений осанки малышей дошкольного возраста.

Продолжительность занятия – 55 мин.

ZUMBA KIDS JR

Лицензированная международная танцевальная программа для детей от 3-х лет. Все танцевальные постановки и связки направлены на развитие координации движений, чувства ритма, общей физической выносливости и развитие коммуникации в детском коллективе.

Продолжительность занятия – 55 мин.

Занятия для детей от 6 до 13 лет

Классная осанка

Комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление мышц спины, поддерживающих правильную осанку. В программе используются игровые задания, тренирующие мышцы спины и пресса.

Продолжительность занятия – 55 мин.

ОФП/Общая физическая подготовка

На этом занятии Ваш ребенок будет делать простые и эффективные упражнения: приседания, отжимания, упражнения, укрепляющие мышцы спины и живота. Это позволит увеличить силовую и кардио выносливость ребенка и дать нагрузку на основные группы мышц. Веселая игровая форма этого занятия не даст ребенку заскучать.

Занятие подходит как для неподготовленных детей, так и для тех, кто занимается профессиональным спортом.

Продолжительность занятия – 55 мин.

 

Занятия от 7 до 14 лет

«Dance Mix» - модные танцевальные направления для развития координации движений и чувства ритма

Посмотреть расписание программ

Заказать клубную карту

ЗАКАЗАТЬ КЛУБНУЮ КАРТУ

ОТКАЗ ОТ РАССЫЛКИ