Семинар
Трехмесячный полный курс подготовки персональных тренеров тренажерного зала. Включает в себя:
- теоретическую часть по анатомии, физиологии, биомеханике;
- теоретическую часть по построению тренировочного процесса в зависимости от типа и цели клиента;
- теоретическую часть по диетологии (составление программы питания в зависимости от цели клиента, спортивное питание, БАДы);
- практическую часть – техника выполнения упражнений, работа со свободными весами, силовыми тренажерами, кардиооборудованием;
- практическую часть – персональный тренинг клиентов с различными целями;
- факультативные занятия – бодибилдинг, функциональный тренинг;
- стажировку - общение с клиентом, проведение первичного инструктажа, ассистирование при проведении персональной тренировки;