Фитнес для невест

Как и когда пора готовить себя к свадьбе

  • Коррекция фигуры

Пожалуй, самый эффектный и долгосрочный этап подготовки. Причем долгосрочный как в том плане, что процесс должен начинаться минимум за 2 месяца (а лучше месяцев 6) и длиться весь период предшествующий торжественному событию, так и  в том смысле, что достигнутый результат останется с вами еще долго уже в супружеской жизни, а при желании так вообще навсегда. И так, как только вы сказали «ДА» в ответ на предложение, первое, о чем стоит задуматься в предсвадебной суматохе– «Как я хочу выглядеть?». С ответом на этот вопрос лучше прийти в фитнес-клуб, где вам обязательно расскажут на какие тренировки и сколько раз в неделю нужно ходить. Персональный тренер составит Вам индивидуальную программу тренировок и питания, исходя из Ваших возможностей и пожеланий, а фитнес-тестирование будет незаменимым помощником в оценке Ваших достижений и результатов в процессе тренировок.

  • Постановка свадебного танца

Какая девушка не мечтает произвести впечатление на гостей, грациозно исполняя первый танец молодожен, а не просто перетаптываясь по танцполу? Это может быть классический вальс, или что-то более современное и динамичное, главное – выбрать музыку по душе, и опытный педагог-хореограф поставит Вам подходящую хореографию. Естественно чем раньше Вы начнете – тем лучше будет результат. Пару недель – это мало (если только Вы оба не опытные танцоры), хотя бы месяц.

  • Массаж

А здесь снова нужно спросить себя – «Что мне нужно?». Если скорректировать фигуру, то это однозначно антицеллюлитный  и лимфодренажный массаж. Эффект будет и через месяц, но для наилучшей формы – начинайте месяца за 2. Если есть проблемы со спиной, здесь может помочь оздоровительный массаж – в любое время, действие ощущается уже после первого сеанса! Ну и в помощь к Вашим тренировкам можно воспользоваться спортивным массажем -  чтобы и мышцы меньше болели с непривычки, и результаты были лучше.

  • SPA – процедуры

Вот где уж точно выбор вариантов огромен. Это и расслабляющие SPA-процедуры для снятия стресса от предсвадебной суеты, и SPA-парикмахерская, в которой можно как подготовить волосы заранее - чтобы они выглядели потрясающе здоровыми, так и сделать свадебную прическу. И многое другое, все зависит только от Ваших предпочтений.

  • Маникюр, педикюр

Неотъемлемая приятная часть подготовки к свадебной церемонии, которую лучше сделать за день-два до нее. Классический французский, или изысканный оригинальный – решать только Вам, ведь это Ваш день!

Директор фитнес-центра Волга Спорт Бессонова Екатерина

Самое главное, что теперь все это, включая солярий, фитнес-бар и приятную атмосферу можно совместить в одном месте! Мы ждем Вас в новом огромном фитнес-центре Волга Спорт по адресу: Вольский переулок, 15, тел.: 222-308, Набережная Космонавтов, 3, тел.: 280-880.  www.volgasport.ru

ЗАКАЗАТЬ КЛУБНУЮ КАРТУ

ОТКАЗ ОТ РАССЫЛКИ