Вагнер Алевтина

Стаж занятий фитнесом: 3 года

Тренер: Страхова Мария

Стаж занятий с персональным тренером: 2 года

Цель занятий: Сбросить лишний вес, быть здоровой и красивой

Результат от занятий: минус 11кг

Период времени, за который был достигнут результат: 4 месяца

Режим тренировок: STEP- 2 раза в неделю, CYCLING - 1 раз в неделю, силовые тренировки в тренажерном зале - 2 раза в неделю

Режим питания: дробное питание, исключила муку и сахар, один раз в неделю разгрузочный день

Что вы можете еще сказать о вашем персональном тренере? Маша - огонь!!!! Заряжает позитивом на весь день! Помогает правильно поставить цель и достигать ее. Маша - это всегда положительные эмоции!