Савонина Анастасия

Стаж занятий фитнесом: 3 года

Тренер: Страхова Мария

Стаж занятий с тренером: 3 года

Цель занятий: похудеть

Результат от занятий: минус 4 кг.

Период времени, за который был достигнут результат: 2 месяца

Режим тренировок: 5 раз в неделю аэробные жиросжигающие тренировки (Cycling и Zumba step). Растяжка 1-2 раза в неделю.

Режим питания: не ем после 18.00

Что вы можете еще сказать о тренере? Страхова Мария - замечательный тренер! Она, безусловно, профессионал своего дела, ответственно относиться к тренировкам, физическая нагрузка хорошо распределена. На занятиях очень приятная атмосфера, хочется приходить и продолжать тренировки. Все это делает каждое занятие разнообразным и насыщенным. С ее тренировок всегда уходишь с хорошим настроением!