Мызнова Марина

Стаж занятий фитнесом: с 2012 года

Тренер: Маша Страхова

Стаж занятий с персональным тренером: с 2012 года

Цель занятий: снижение веса, улучшение пропорций фигуры

Результат от занятий: значительное снижение веса до 10 кг, фигура стала подтянутой и более рельефной, появилось больше энегрии.

Режим тренировок: каждый день тренировки у Маши – Сycling, Зумба Step Interval, Зумба Step ТОНУС + 3 раза в неделю силовые тренировки в тренажерном зале.

Режим питания: уменьшила количество углеводов, особенно выпечки и хлеба, стараюсь есть дробно – не менее 3-х раз в день и уменьшила сами порции.

Что вы можете еще сказать о вашем персональном тренере?Маша Страхова – самый жизнерадостный тренер на Земле! С огромным удовольствием посещаю ее тренировки, приобретая не только прекрасную физическую форму, но и массу положительных эмоций. Маша очень ответственно подходит к своей работе, уделяет все внимание и заряжает такой энергией и драйвом, что 50 минут проходят на одном дыхании.