Инга Борзова

Стаж занятий фитнесом: 4 года

Персональный тренер, с которым проходят тренировки: Страхова Маша

Стаж занятий с персональным тренером: 4 года

Цель занятий: рельефная фигура, поддержание стройности и увеличение физической силы

Результат от занятий: Стройность фигуры сохраняется, рельеф и сила появились и поддерживаются.

Период времени, за который был достигнут результат: 1,5 года

Режим тренировок: 2-3 раза в неделю тренажёрный зал, 2-3 раза в неделю групповые занятия "Зумба Step Тонус","Cycling"

Режим питания: Режима питания нет, не могу себя заставить.

Что вы можете еще сказать о вашем персональном тренере? Маша для меня, как добрый волшебник. Со школьных лет я начала ходить в тренажёрный зал, занималась на тренажёрах, но постоянно было чувство, что чего-то не хватает, поглядывала на штангу, но боялась к ней подойти. Маша развеяла все мои страхи, объяснила, что жим штанги лёжа - безопасный вид тяжёлой атлетики, который гармонично развивает различные группы мышц. Наши тренировки систематизированы, составлены персонально под меня и, по достижению поставленной цели, изменяются. Это способствует достижению наилучших результатов. За достаточно короткий срок (1,5 года), я стала сильнее и получила фигуру, к которой стремилась много лет. Маша говорит, что когда чего-то сильно хочешь, то это обязательно придёт в твою жизнь, так получилось и получается у меня. Мало того, что я прикоснулась к тяжёлой атлетике в тренировках, Маша убедила меня принимать участие в соревнования по пауэрлифтингу, теперь у меня есть и медали и кубок))). Маша энергичный и позитивный человек, после общения с ней невозможно остаться в плохом настроении. Без разницы, пришёл ты к ней на групповые занятия или персональные, в каком бы настроении ты ни был, однозначно, уйдёшь наполненным позитивом, энергией и уверенностью, что всё возможно. Я занималась в разных спорт клубах и очень рада, что в конечном итоге пришла в "Волга Спорт" и познакомилась с Машей, это действительно изменило и мою жизнь.