Сероштанова Екатерина

Стаж занятий фитнесом: 6 лет

Тренер: Рома

Стаж занятий с персональным тренером: 3 года

Цель занятий: Улучшение качества тела

Результат от занятий: Тело подтянулось, мышцы приобретают красивую форму, улучшилось состояние кожи.

Период времени, за который был достигнут результат: в процессе

Режим тренировок: тренажерный зал, сайкл, TRX

Режим питания: Правильное сбалансированное питание, сокращение доли простых углеводов, приемы пищи 4-5 раз в день маленькими порциями.

Что вы можете еще сказать о вашем персональном тренере? Тренировки с Ромой проходят всегда на позитиве, каждая тренировка это новый набор упражнений, поэтому тело не успевает привыкнуть к однообразным нагрузкам. Рома в любой момент поможет советом. Очень понравилась организация Ромой фитнес-тура в Египет зимой 2014 года.