Батяев Антон

Стаж занятий фитнесом: с 2015 года

Персональный тренер, с которым проходят тренировки: Кораблёв Алексей

Стаж занятий с персональным тренером: 9 месяцев

Цель занятий: Хорошая спортивная форма

Результат от занятий: Улучшилось самочувствие, ушел лишний вес, повысилась выносливость, усилился мышечный каркас

Период времени, за который был достигнут результат: 9 месяцев и работа продолжается

Режим тренировок: три раза в неделю тренировки в тренажерном зале

Режим питания: дробное, 3 раза в день, исключил жирное и жареное, добавил больше зерновых и фруктов

Что вы можете еще сказать о вашем персональном тренере? Алексей очень компетентный и профессиональный тренер - мастер своего дела. Владеет не только техниками и технологиями разработки системы индивидуальных ренировок, умело группирует упражнения, учитывая особенности клиента, но и сопровождает рекомендациями правильного подбора питания. Благодаря правильно составленной программе тренировок, я за короткий срок достиг большого прогресса в изменении моей физической формы.